Journal de Joconditioning
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joconditioning
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#1
2014-04-23, 05:32 PM

Salut à tous,

Mon handstand !



https://www.youtube.com/watch?v=jQ80K_Q0Jfo
(Modification du message : 2014-07-25, 02:11 PM par joconditioning.)
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Vagabond
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#2
2014-04-23, 08:21 PM

Oui, continue de poster mec!
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gaby33
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#3
2014-04-25, 11:47 AM

Bravo jo pour tes performances !! Cool combien de mois, d'années pour arriver à ce résultat?
tu fais aussi du breakdance?
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joconditioning
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#4
2014-04-25, 03:10 PM

(2014-04-25, 11:47 AM)gaby33 a écrit : Bravo jo pour tes performances !! Cool combien de mois, d'années pour arriver à ce résultat?
tu fais aussi du breakdance?

Merci ça m'a fait plaisir Smile.

Avant d'arriver a là, je pratiquais quelque mouvement au sol a main nu sans support entre 2011-2012 car je faisais du break en plus d’être attaché au handstand par Jonathan, puis en 2013 j'ai intégré tout ce que je savais faire sur mon support (push up bar) c'était un long apprentissage car les appuis n'étaient pas les même.

Donc derrière tout ça, il y a eu beaucoup de répétition et de conditionnement durant l'année 2013 puis cette année 2014 tout mes mouv maîtrisé n'est que de l'échauffement donc je répète a chaque training pour pas les perdre en plus de travailler d'autre nouveau mouv.

Comme tu peux le voir, j'ai un style assez différent car je couple avec mes push up bar les figure de gym, le freestyle en passant par le break et la muscu.

Donc je ne compte plus les jours/mois/année pour arrivé a là car tôt ou tard résultats seront là.

Smile
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joconditioning
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#5
2014-04-30, 11:32 AM

(2014-04-23, 08:21 PM)Vagabond a écrit : Oui, continue de poster mec!

Dit moi Vagabond, Passer de handstand en straddle planche est ce que l'exo est bcp plus "simple" qu'en partant au sol ?

Vu que je maîtrise totalement mon équilibre sous différent variante, c'est peut être la meilleur solution pour moi pour pouvoir la tenir au moins 3 sec et ainsi maîtriser de plus en plus ma posture sous différente forme ?
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Vagabond
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#6
2014-04-30, 06:25 PM

Il n'y a pas de mal à essayer. Je pense que oui, ça pourrait aider.
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joconditioning
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#7
2014-05-05, 09:31 PM

Mon Handstand dans un autre registre

(Modification du message : 2014-05-05, 09:31 PM par joconditioning.)
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Vagabond
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#8
2014-05-06, 08:10 AM

Bien, tu t'amuses avec des façons de bouger différentes! Je devrais faire plus, de ça. D'ailleurs, j'ai un nouveau mouvement, faudra que je le poste quand je le maîtriserai vraiment! Smile
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joconditioning
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#9
2014-05-06, 09:02 AM

(2014-05-06, 08:10 AM)Vagabond a écrit : Bien, tu t'amuses avec des façons de bouger différentes! Je devrais faire plus, de ça. D'ailleurs, j'ai un nouveau mouvement, faudra que je le poste quand je le maîtriserai vraiment! Smile


Oui, ça fait un moment que j'essaye et pense a "décorer" mes handstands en faisant des mouv différent mais ce n'est pas facile avec mes push up bar surtout dans le déplacement. Je pense aller dans des ateliers divers comme dans la danse classique, contemporain, art plastique, graffiti, enfin vraiment tout ce qui peut toucher au coté "artistique" même une personne qui fait de la flûte ça pourra peut être m'aider LOL.
enfin tu m'a compris Tongue

Oui ça fait un moment que je t'ai plus vu en " vidéo " , allez montre moiiii Smile
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gaby33
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#10
2014-05-07, 09:15 AM

Sympa Cool ça à l'air tellement facile d'envoyer un équilibre comme ça mais ça demande tellement d'entrainement. Bravo pour tes performances Jo, sympa le coté artistique que tu rajoutes Smile
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